2011年02月07日

ロサンゼルス4日目〜バスケからのベンチプレス〜

すごくちょっとずつだけど英語で何となくコミュニケーションをとれるようになってきました!

これ使っていい?

とか

お店で、〜を下さい!

とか

まだまだ簡単なことだけだけど、わかんないことはトヨタカに聞きながら何とかやってます(。-_-。)


そして今日の買い物で何となく買ったバスケットボール


近くにはでっかい公園にバスケットコート、サッカーグラウンド、テニスコート。


そっから何気に始めたバスケで走り回ること約3時間(笑)


足パンパン((((;゚Д゚)))))))

加えてちょっとだけ
サッカーグラウンドでの全力ダッシュと下半身トレーニング


決まりました!


これ毎日やろう(=´∀`)人(´∀`=)


んで帰ってから家でベンチプレス!

家にベンチプレスがあるんです(笑)


補助しあいながら全員の限界まで筋トレ!


決まりました!


これも続けよう!


走るのも筋トレもキツイけどみんなでやったら楽しくできました(笑)


いろんな意味で一回り大きくなって帰国したいと思います(=´∀`)人(´∀`=)


しんすけ
posted by Overflow at 17:47| Comment(3) | SHINSUKE

ロサンゼルス3日目〜ベニスビーチとアウトレット〜

image.jpegimage.jpegimage.jpeg毎日快晴のロサンゼルスからお送りしています(=´∀`)人(´∀`=)


今日はベニスビーチとオンタリオミルズに行ってきました!


海沿いに露店やストリートパフォーマーがわんさかで土曜日ってこともあったのか、人もわんさかいました!

他にもバスケコートとかスケボーのパークもあったヾ(@⌒ー⌒@)ノ

一通り見て回って、そのまま次は

オンタリオミルズっていうアウトレットに行きました!

いろんな店舗が200くらいあって、世界最大の30スクリーンある映画館があって


とりあえずデカイ(笑)


普通の店かと思って入ったら体育館くらいあるみたいなんがめっちゃありました(笑)

みんな各々買い物して帰宅した瞬間ベッドに雪崩れ込みましたm(_ _)m


そしてとりあえず全員チキンに胃をやられてます( ;´Д`)


しんすけ
posted by Overflow at 00:15| Comment(5) | SHINSUKE
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