2011年02月12日

ばーーーん

image.jpegダン ダン ダン ダダンダン

レッツゴー!!!!!!


ってわけで久しぶりに俺が更新します。

ロスにきてから9日が経ちましたが、毎日楽しくバスケ、筋トレ、バスケ、筋トレ、コーラ、チキン、フラペチーノ、ウイニングイレブンのルーティンワークをこなしています!!


いやー筋トレはいいですね!!マジでベンチプレスはヤバイ!!ムキムキきぼんぬ!!


そんなルーティンワークに本日、新たな仲間が加わりました!!





そう!!サッカーです!!

レッスン受けて飯食ってから、近くの公園で21時〜0時の間サッカーしてました!!いやー楽しい!!

これで足腰が鍛えられます!!

月曜にはハウスメイトのスペイン人、ビジャ、スコフィールド、ランパードの三人と一緒に試合することになりました!今はその準備に余念がありません!!
右サイドバックの自分としては、いかにオフザボールの動きが出来るかが鍵ですね。


まあそんな感じで楽しく過ごしてます!




ちなみにダンスもやってます!!日曜にはショーに出るんで頑張ります!!




終わり!!!



RYO
posted by Overflow at 17:39| Comment(12) | RYO
この記事へのコメント
ムキムキマッチョになったRYOさん
楽しみに待ってます(^O^)☆

ダンスも筋トレもサッカーもバスケも
全部がんばってください!!(笑)

Posted by あやちー at 2011年02月12日 18:11
プラス サッカーですか?スゴいですね。よく毎日それだけ動けますね(^-^) 頑張って下さい指でOK
Posted by パパ at 2011年02月12日 18:52
運動量すごいですね・・・(゜.゜)!
Posted by お祭わっしょい at 2011年02月12日 19:38

今日PV、10回ぐらい見ました(爆)
RYOさんのソロのとこかなり好きですグッド(上向き矢印)

サッカーまで出来ちゃうんですかふらふら
次わアメフトで肩を鍛えましょう!←

ちなみに自分わウイニングイレブン
上手く走ることすら出来ません手(チョキ)

ショーのムービー
あっぷ希望んぬですm(_ _)m
Posted by おってぃー at 2011年02月12日 22:32
ビジャにランパードに、、、ってリアルウイイレじゃないっすか〜^^

世界一の右SBマイコンryoめざしてがんばってください〜ww
Posted by kick at 2011年02月13日 00:16

諒さんがほんとに太っちゃうー
って思ったけど筋トレしてるんですね!w
あたしは明日アキヒコさんとLead見てきます(^ω^)←
Posted by まどか at 2011年02月13日 01:01
RYOさんなんでもできるんですね!
すごーい(^U^)


ショー頑張ってください☆
Posted by ゆきの at 2011年02月13日 12:47
りょうはただ、走り回ってるだけです!!オーバーフローの北澤です!



しんたろ
Posted by at 2011年02月13日 17:04
りょうさん更新なかったんで心配してました


「!!!」


の本当に多い更新で安心しましたww
Posted by ヒロシ☆ at 2011年02月14日 04:37
ご飯→ベット→ご飯→ベット→ご飯→ダンス→おやつ→ベット

これが僕のルーティンワークです
Posted by Kenta at 2011年02月14日 17:12

初コメです!

Overflow大好きですッッ!
Posted by KANO at 2011年02月19日 11:36
LAたのしそうですね\(^^)/
てことで、決めました!
ナンバーでます!後悔するから!
メールしますね〜(°∀°)
Posted by あゆみ at 2011年02月19日 23:54
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